BORA Magasin 01|2020 – Danish

”Lige meget om jeg

”Lige meget om jeg taber eller vinder et løb – så er jeg stadig den samme person om aftenen.” PETER SAGAN Mental styrke er i dag af afgørende betydning - også inden for cykelsport. Har du en mentaltræner? Jeg er min egen bedste mentaltræner, for ingen forstår mig bedre. Det er i princippet ganske enkelt: Fysik og psyke skal være i balance. Hvis jeg ikke har det så godt fysisk, går det heller ikke så godt i hovedet. I princippet mener jeg, at det frem for alt er hovedet, der bestemmer over sejr eller nederlag. Hvordan forbereder du dig mentalt på et løb? Da jeg var ung, var jeg tit meget nervøs før et løb. Så vandt jeg de første løb, men det gjorde mig bare endnu mere nervøs. Derfor besluttede jeg mig for at ændre min indstilling. For at blive stærkere mentalt, definerede jeg dengang, hvad der er virkelig vigtigt for mig i livet. At min familie og mine venner har det godt og at de er sunde for eksempel. For lige meget om jeg taber eller vinder et løb, så er jeg stadig den samme person om aftenen. Man kan vinde mange løb og alligevel være ulykkelig, det er alt sammen et spørgsmål om indstilling. Desværre er mange mennesker ikke lykkelige for, hvad de har. En vigtig figur i dit liv er din far Lubomir. Ja, han kommer ofte til mine løb. Jeg tror, jeg bruger mere tid sammen med ham end med alle andre. Og det var meget bevægende at se, hvordan han glædede sig over min sejr på femte etape i Tour de France i 2019. Der blev postet en video af det. I den kan man se, at min far flippede mere ud end mig. Peter Sagans far Lubomir glædede sig lige så meget som cykelrytteren selv over etapesejren ved Tour de France. 76 BORA MAGASIN

PORTRÆT OPLEVELSER Foto: @Bettiniphoto Følg Peter på Instagram: petosagan World Tour-sæsonen varer fra midten af januar til slutningen af oktober. Hvordan klarer du at regenerere i de korte pauser? Mine dage er fyldt helt ud, jeg rejser fra løb til løb i sæsonen. Der er ikke meget tid tilovers, nogle gange har jeg kun fem minutter til mig selv om dagen. Men i disse fem minutter kobler jeg helt fra. Det allervigtigste for mig er nok søvn. Desuden er andre ting uden for sporten enormt vigtige for mig, især tiden sammen med min søn Marlon (født i oktober 2017). Jeg er uendelig lykkelig, når jeg holder ham i mine arme. Laver du andet sport? Jeg har tidligere kørt på snowboard og ski, både langrend og alpint, det kan i dag kun lade sig gøre uden for cykelløbssæsonen. Jeg forsøger dog altid at komme til at køre lidt mountainbike, fordi det bare er sjovt og samtidig forbedrer balancen på cyklen. Mountainbike er for mange unge sportsudøvere det første skridt ind i cykelsporten, jeg startede også med det. Du bor i Monaco ... Ja, med rockstjernelegender som f.eks. Ringo Starr lige rundt om hjørnet. Du kan også møde Lewis Hamilton, når du er ude og købe ind. For mig er det vigtigste dog,at jeg har perfekte træningsbetingelser overalt, også i vintermånederne. Og den nærliggende lufthavn i Nice har rigtigt gode flyforbindelser. Hvor mange kilometer cykler du om året? Det er forskelligt, men det er helt sikkert mere end 30.000 kilometer om året. Du er også kendt som en god kok, og laver nogle gange mad til hele holdet. Ja, jeg har betalt drengene for, at de skal rose mig (griner). Nej, helt ærligt, madlavning er min store hobby. Det hjælper mig til at slappe af. Jeg er ret god til pastaretter. Min interesse for madlavning bunder også i, at en sund og målrettet ernæring er af afgørende betydning for en elitesportsmand. Jeg er dog ikke så vild med at købe ind til det. Hvad er grundidéen med kogebogen, som du har lavet sammen med BORA? Til min BORA 10 | 10 Edition besluttede jeg mig for 10 opskrifter, hvor forberedelsen og tilberedningen ikke tager længere end 10 minutter hver. Retterne er perfekte til sportsudøvere, fordi det er nemme, proteinrige og dermed ideelle til regeneration. Hvilke fællestræk har du med holdets sponser BORA? At du altid skal videreudvikle dig og have din egen dagsorden for at opnå perfektion og blive nummer et. Jeg er også fascineret af, med hvilket mod firmaets grundlægger Willi Bruckbauer har tænkt og udformet en teknisk løsning på en helt ny måde. Han har gjort emfanget til køkkener så fleksibelt, at der endda er indbygget et BORA system i holdets køkkenlastbil. Hvor ser du dig selv sportsligt om fem år? Jeg vil helst køre for holdet BORA – hansgrohe resten af min karriere. Holdet er ganske enkelt perfekt til mig, stemningen er god, og der er ingen grund til at tænke blot et sekund på et skift. Og hvad er dine mål for sæsonen 2020? Jeg stiller op til Giro d’Italia for første gang. Italien har altid haft en særlig plads i mit hjerte, for der vandt jeg min første VM-titel i 2008. Jeg tror, at alle professionelle cykelrytter drømmer om engang at være med ved ”Corsa Rosa”. Og i år sker det endelig for mig. Jeg glæder mig særligt til de første etaper i Ungarn, da mit hjemland Slovakiet ikke er langt derfra og der derfor sikkert vil være mange af min fans til stede. Derudover ville endnu en grøn trøje ved Tour de France passe ganske godt i min samling. Hvad er dit motto? Følg din drøm, tro på dig selv og vær taknemmelig for, hvad du har. BORA MAGASIN 77